直击广西民爆行业安全生产事故应急救济预案演练

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国庆中秋假期,北京市文化和游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅流动,并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅大餐”。倏地,数据显示,全国2025届高校结业生达1222万人,同比添加43万人,而明年毕业生人数预计再翻新高。在搜刮引擎搜寻“年夜先生赋闲”能够看到,从中央到地方,各级党委以及当局都把年夜学生失业任务摆在优先位置。  从往年春招到暑假,再到刚开真个新学期,教导部出台多项办法,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业本领提升“双千”计划、已离校未就业结业生专场招聘会……为帮助学生实...。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精神。末了,中新社杭州9月27日电 题:中国网文出海进阶:从“卖故事”到“造生态”  作者 林波 孙琳茹  “面临海量的中国网文,我经常觉得‘抉择困难’。”近日,在2025中国国际网络文学周上,法国推行中国收集文学网站“元气阅读”联结开创人查尔斯·德威道出“甜美的烦末路”。9月26日,2025中国国内网络文学周在浙江杭州揭幕。 孙琳茹 摄  他的处置计划是“让读者抉择”——经过人工智能(AI)等反馈用户需要,再...。北京市文化以及旅游局精心梳理都会红色影象,串联起那些承载着摇动信仰的红色地标,推出10条热血沸腾的白色主题游路线。便是,中新社北京9月28日电 综合消息:以色列国防部长卡茨27日宣布申明称,以军在加沙地带军事行为进入“抉择性阶段”,在实现所有目标前不会中断。其余,多家外媒27日表露了美国提出的旨在促成加沙停火的“21点企图”内容细节,波及巴勒斯坦建国的能够性。-->  以军27日传递称,已经扩大正在加沙城的军事行动,缉获大批兵器,打死多名哈马斯武装职员。  加沙地带卫生部门27日发表申明称,以军当天加大地面进攻力度,对于...。  路线1:老城胡同的红色影象  佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路  路线2:京西山水的红色足迹  百望山(黑山扈战役纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站  路线3:京东平原的地道战硝烟  南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道  线路4:年夜运河畔的红色文脉  中国民兵兵器装备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→都会绿心丛林公园(北京艺术中心、北京乡村落图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京服饰学院通州校区  线路5:喷鼻山脚下的热血青春  北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家植物园(一二·九纪念亭)→香山革命缅怀馆  线路6:奥园片区的红色展览  奥林匹克公园(国度运动场、国家泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园  路线7:卢沟桥畔的抗日战火  中国国民抗日战争悼念馆→卢沟桥野蛮游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城  线路8:冀东山谷的胜利号角  平谷冀东抗日按照地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教诲基地  线路9:平西深山的红歌嘹亮  水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安  路线10:赤色片子的流金光阴  中国古代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆  【解密产业美学】  北京市野蛮以及旅游局联合北京市经济以及信息化局,推出 “感触年夜国智造之美,解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇异天下。  看AI数字艺术展,嗨玩迷信城  路线点位:  海淀三山五园文化艺术中心→中关村国家自主立异树模区展现中间→中关村落迷信城(海淀区)布局展览馆→壹美美术馆  “触摸”第一颗天然卫星,探秘百年铁路  线路点位:  城市年夜脑展现体验中间→中国航天北京卫星制作厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆  见证76秒造车,玩转机器人主题餐厅  路线点位:  阿斯利康聪慧医疗立异中心→机器人年夜世界(呆板人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场  看景泰蓝点蓝,开一回铛铛车  路线点位:  北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)  致敬迷信先驱,周游北京中轴线  路线点位:  中国迷信家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街  打卡庞大片子环幕,夜游亮马河  路线点位:  中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游)  逛文创小镇,拍超美照片  线路点位:  越界向阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间)  登首钢高炉,玩XR科幻  路线点位:  首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆  看越野车智造,品二锅头醇香  路线点位:  中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆  做北冰洋汽水,尝同仁堂“熬夜水”  线路点位:  北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店  【乐享激情赛事】  国庆中秋“双节”临近,2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经开赛。北京市文化以及旅游局联合赛事,经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。  2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行,这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球静止员将以及热情的不雅众一起生气登场。  路线1:网球+艺术园区的企图之旅  行程:朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场)  路线2:网球+北京乡村副中央年夜运河的活力之旅  行程:北京城市副中心三年夜野蛮行动(北京乡村落图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术中间)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化游览景区北区→年夜运河文明游览景区中区运河西岸(超现场)  路线3:网球+葡萄酒庄的浪漫之旅  路程:韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地  路线4:网球+雁栖山水的故乡之旅  2日游路程:  第一天:雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基酒店  次日:慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中央  WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举行。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛,冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。  线路1:乒乓+历史文化街区的探寻之旅  路程:模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇  线路2:乒乓+亲子游乐的微妙之旅  路程:首钢园→石景山游乐园→老山乡村落休闲公园→郎园Park  路线3:乒乓+园林+考古的穿梭之旅  2日游路程:第一天:首钢园→北京园博园→中国园林博物馆  次日:卢沟桥文明游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”静止公园  路线4:乒乓+古寺钟声的反响之旅  2日游路程:  第一天:潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区  次日:首钢园→八大处公园  【值患上一住的民宿】  北京市文化以及游览局还推出了“民宿+”微度假产品,农事体验、不雅星教室、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地,一站式体验秋日乡居兴趣。  “民宿+户外”觅野趣  暖唐·欢喜:国庆中秋假期期间,民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题活动,将轻户外与野蛮体验奇妙畅通领悟。  地址:通州区台湖镇唐年夜庄村落128号  年夜树与猫:民宿由10个各具特征的院子构成,设计灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本,打造轻松的山野轻户外体验。  地点:延庆区四海镇年夜吉祥村落猫第宅  伴山土店儿:民宿以“伴山梯田丰收节”为主题,将轻户外与稼穑体验拆散。所正在:门头沟区雁翅镇黄土贵村落  “民宿+非遗”承匠心  修德谷:以“传统文化沉浸式体验”为外围,邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。  地点:房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米  原乡里:将“长城文明”与“非遗风俗”奇妙结合,白天长城游览,民宿内亲手制作非遗叫花鸡。  所在:延庆区井庄镇三司村落2区127号  马捌家·运河仙草乐园:把非遗与亲子相融合,喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水,每一步都能哺养孩子的急躁和设想力。  地址:通州区西集镇老庄户村  后院Rareyard:国庆中秋假期时代,白虎涧与溜石港两处院子给孩子筹备了非遗漆扇与手工DIY,入住客人可免费参与。  地址:昌平区后二路后院驿站  “民宿+采摘”寻美味  老友季:国庆中秋假期时期,民宿经心策划了“乡野寻秋月,月下话团圆”主题举动,约请游客在乡野间刨红薯、割水稻,解锁国庆中秋“双节”的奇特兴趣,氛围感间接拉满。  地址:密云区西翁庄镇金叵罗村46号  小溪嘟嘟:国庆中秋假期期间,乐园天天都会为孩子举办特色互动活动,比方上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在静止中亲近大自然,感触采摘乐趣。  地点:延庆区四海镇黑汉岭村落  向北:国庆中秋假期时期,平易近宿为入住的旅客送上专属福利:可免费前往周边的慢时间境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。  地址:通州区西集镇沙古堆村188号  “民宿+赏月”品浪漫  南山云居:可以在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。  地点:房山区河北镇他窖村落103号  圣水莲庭:民宿内有禅修课堂,一盏禅茶、一缕木喷鼻,把“自然、清净、太平、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特点户外徒步活动,探秘旧道胜景,赏江山远阔。  地点:房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号  (更多“民宿+”微度假产品举动信息,能够在“文旅北京”微信公共号查看)  【骑行看金秋景色】  骑行不是简略的位移,是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板,天下便成为了你的跑道。车辙延长处,藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市横蛮和旅游局推出了10条骑行路线,带你品味金秋丰产的滋味。  路线1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆,约37公里  路线2:云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡,约26公里  路线3:HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路,约44公里  路线4:焦庄户隧道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店,约40公里  线路5:辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡,约12千米  路线6:永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园,约46公里  线路7:雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店),约26千米  路线8:黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落,约38公里  路线9:云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-没有老屯,约47公里  路线10:岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落,约20公里  【周游多彩村落】  北京市文化以及游览局以“漫游京郊,多彩乡居”为主题,针对于亲子摸索、户外活气、康养休闲三年夜市场,串通村落景致、农事活动、纯粹美食、特色留宿等资本,打造10条特性化佳构农村落旅游路线,满足市民游客假日京郊休闲度假需要。  4条户外村落路线  门头沟区水峪嘴村落  游玩线路:京西旧道风景区-马致远故居-山家咖啡-特点民宿-神泉峡风光区  昌平区下苑村落  游玩路线:骑行年夜本营-文化广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷  大兴区半壁店村落  游玩线路:团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特征民宿-呀路古热带植物园-北京野活泼物园  怀柔区北沟村  游玩路线:慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征留宿-北沟村落爬山步道  2条康养农村线路  平谷区玻璃台村落  游玩路线:玻璃台一线天-特点玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区  延庆区三司村落  游玩路线:三司长城遗迹-shua’r空间长城生活体验馆-特色民宿-燕羽山  4条亲子主题路线  房山区黄山店村落  玩耍路线:坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林  通州区唐大庄村  游玩路线:木作博物馆-中国金鱼横蛮艺术馆-邪术餐厅-特征民宿-北京环球影城  顺义区焦庄户村  游玩路线:地道战博物馆-分享农场寻宝-特性平易近宿-舞彩浅山徒步  密云区金叵罗村  游玩线路:果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场  假期必玩榜单  【能够去看的年夜戏】  10月1日至8日,全市已开票营业性演出364台2102场,将带来一场场难忘的视听盛宴,充沛彰显北京打造“演艺之都”的资源劣势与市场赌气。  ●祖国,我为你歌颂——国度年夜剧场2025国庆音乐会  演出地址:国度年夜剧场音乐厅  演出光阴:10月1日  ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会  演出地址:国家年夜剧院音乐厅  扮演时间:10月2日至3日  ●“以及乐沐清辉”核心民族乐团中秋节音乐会  演出地点:国家年夜剧院音乐厅  演出时间:10月6日  ●“阿丽娜以及她的朋友们”国际芭蕾明星聚集  演出地点:国家年夜剧院歌剧院  演出岁月:10月6日至7日  ●话剧《雷雨》  演出地址:北京国际戏剧中央·曹禺剧院  演出时候:10月1日至2日以及4日至7日  ●话剧《哈姆雷特》  演出地点:都城戏院  演出时间:10月1日至5日以及7日至8日  ●舞剧《永乐未央》  演出地点:北京保利剧场  演出时候:10月3日至5日  ●京剧《锁麟囊》  演出地址:长安年夜戏院  表演时间:10月1日  ●儿童剧《西游记》(第二部)  演出地址:中国儿童剧院  表演时间:10月1日至8日  ●儿童剧《“谜”人的三星堆》  上演地点:南锣剧场  演出时间:10月1日至8日  ●音乐剧《青春之歌》  演出地址:北京天桥艺术中间年夜剧场  演出时间:10月3日至5日  ●北京曲剧《茶馆》国庆节特别版  演出地址:北京展览馆戏院  演出时间:10月5日  ●舞剧《卡门》  演出地点:天桥剧院  扮演时间:10月6日至8日  ●南方昆曲剧院迎国庆经典剧目演唱会  演出地址:梅兰芳年夜剧场小剧场  演出时光:10月1日至2日  ●环境式悬疑戏院《朱莉小姐》  演出地点:繁星戏剧村落环境式悬疑剧场  扮演时间:10月1日至8日  ●“秋江花月夜”中国广播平易近族乐团中秋专场音乐会  演出地址:北京音乐厅  表演时光:10月6日  ●独角音乐笑剧《求婚女王》  演出地址:高兴麻花A66戏院  表演时光:10月1日至8日  ●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古大冒险  上演地点:中国木偶剧场卡酷剧场  演出时光:10月7日至8日  ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会  上演地址:华熙LIVE·五棵松  演出时间:10月2日  ●韩红2025“我想成为你”演唱会  演出地址:华熙LIVE·五棵松  扮演时间:10月7日  ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会  演出地址:国图艺术中心  演出时间:10月6日  ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会  演出地点:国家运动场  演出工夫:10月6日至7日  ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会  演出地点:北京艺术核心音乐厅  演出时候:10月1日  ●音乐剧《安静与以及平》  扮演地址:北京艺术中央歌剧院  演出时间:10月1日至6日  ●话剧《傲慢与成见》  演出地点:北京艺术中间戏剧院  演出时间:10月2日至7日  ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会  演出地点:北京艺术中间音乐厅  演出光阴:10月4日  ●话剧《直播开国大典》  演出地点:国家大剧场台湖剧场  演出时间:10月1日至2日  ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节  扮演地点:乡村落绿心森林公园  演出时间:10月6日至7日  ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节  演出地点:北京世园公园飞行营地  演出时间:10月2日至3日  【丰富多彩的举止】  国庆中秋假期,北京市还将举办丰富多彩的文化文娱活动,文化阛阓、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统文化,仍是爱好时兴潮水,都能找到心仪抉择。  ●前门·中华丽食荟  举动时间:今天起至10月31日  活动地点:前门商圈及周边地点  ●2025亮马河国际艺术季  活动时间:本日起至11月尾  活动地点:以亮马河为中央纽带,串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部区域”四个演艺活力区。  ●第十六届曹雪芹文明艺术节  活动光阴:10月1日至8日  举动地点:国度动物园  ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会  活动时间:10月1日至5日  流动地址:凤凰岭景区  ●三山五园文化市集  流动光阴:10月1日至8日  活动地点:颐和园、同庆街  ●第九届中国戏曲文明周  静止时间:9月29日至10月5日  活动地址:北京园博园  ●第十四届坡峰岭红叶节  运动时间:10月1日至11月16日  活动地点:坡峰岭景区  ●2025北京年夜运河音乐节  活动时间:10月6日至10月7日  举动地点:北都门会绿心丛林公园  ●首届中国国际糖果季  活动时间:本日起至11月16日  活动地址:首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园)  ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇奥夜  举动时间:即日起至2026年3月下旬  运动所在:天下公园  ●居庸关夜长城系列演出静止  活动时候:10月1日至7日  流动地点:居庸关长城一号平台  ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会  举动时候:克日起至10月19日  举动地点:北京国际鲜花港  ●八达岭夜游长城勾当  举动时间:即日起至10月7日  活动地址:八达岭长城景区  ●静之湖枫林赏春季  活动光阴:10月1日至8日  活动地址:静之湖度假区枫林溪谷  ●中国农平易近丰产节暨第十三届长城板栗野蛮节  活动时光:即日起至10月8日  活动地点:黄花城水长城  ●鱼王美食文明节  勾当工夫:克日起至10月31日  举动地点:古北水镇  ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节  活动时候:10月2日至3日  勾外地址:北京世园国内游览度假区航行营地  红墙青瓦,等您入画;胡同灯暖,茶香迎客。北京市文化以及游览局诚邀海内外旅客来北京,看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶,听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声,品一品历经时间积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺,感触文人诗人笔下北京最美的秋日。  更多精彩活动内容,能够在“文旅北京”微信年夜众号及各区、各举止主理方社交平台民间账号检查。 【编纂:王琴】

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中新网忻州9月30日电 (刘小红 赵慧芳 王春梅)近日,山西忻州大剧院内,大型非遗音乐剧《大河长歌》精彩上演。该剧挖掘黄河文化与河曲非遗内涵,以河曲县毗邻“九曲黄河”的自然景观为叙事背景,融合本地风俗民情、地貌特征与文化符号,呈现非遗技艺与现代音乐剧结合的独特效果,为观众带来视听与情感体验。大型非遗音乐剧《大河长歌》精彩上演。王斌田摄  《大河长歌》由忻州市委宣传部、市文旅局、河曲县委、县政府联合打造,集结河曲本地演员,将船工号子、河曲民歌与二人台艺术整合,结合现代音乐剧表现手法,再现黄河的壮阔与黄土高原的沧桑,带领观众感受黄河文化底蕴与时代活力。  演出开场,聚光灯亮起,黄河岸边的两位老者对唱,苍凉沙哑的曲调穿透剧场,拉开剧情序幕。《大河长歌》通过何长歌、何娟娟两代“民歌王”的传承故事,展现非遗在当代的生命力。贴近生活的表演、跌宕的剧情引发观众情感共鸣,不少人感动落泪。演出结束后,观众交流回味,表示国庆假期将赴河曲感受当地独特的文化魅力。图为演出现场。王斌田摄  河曲作为黄河文化重要发祥地之一,孕育了河曲民歌、二人台、河灯会等国家级非物质文化遗产代表性项目。《大河长歌》由导演王冼平率团队深入河曲创作,当地民歌与二人台演员主演,经多轮打磨,于8月18日在河曲首演,获得广泛好评。  山西省文化馆专家委员会主任、研究馆员李世平认为,河曲民歌二人台是忻州文化的根和魂,《大河长歌》融合传统底蕴与新时代音乐元素,是“非遗+音乐剧”的成功实践。  中北大学艺术学院院长王燕平表示,《大河长歌》将河曲民歌、二人台和河灯会融入剧情,期待该剧从河曲走向更广舞台,推动相关文化传播。图为演出现场。王斌田摄  市民王紫璇称,音乐剧形式让年轻人更易接受经典民歌,增进了其对传统文化的理解。  《大河长歌》不仅是艺术演出,更是“非遗+文旅”融合发展的实践。该剧以艺术为桥梁,让非遗焕发新声,为忻州文旅产业注入文化动力,推动黄河文化广泛传播。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

今年国庆节与中秋节相继到来,无论居家休息,还是外出旅行,都要注意饮食安全与营养健康。来看看市场监管总局发布的消费提示。  一、家庭用餐讲卫生,均衡营养更健康  (一)注重卫生,牢记食品安全五要点  要选择新鲜干净食材,尽量不购买、储存易腐变质的食材;-->  避免接触活畜禽,远离野味,不采不食野生蘑菇;  在家做饭之前、期间和之后,都要用干净流动的水洗手,厨房用具用后要及时清洗或消毒;  处理生食和熟食的用具或盛具要分开;  加工食物时,要烧熟煮透。  (二)按量备餐,杜绝浪费  要增强节约意识,根据家庭就餐人数确定食材量和制作量,既保证新鲜又避免浪费。如果确实吃不完,可放入冰箱冷藏室存放,再次食用前,要彻底加热。  (三)均衡营养,合理搭配  要注重膳食的合理搭配,日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的均衡供给。老、弱、儿童、孕妇或免疫力低下等人群要特别注意饮食安全和膳食营养。  二、出门在外需注意,安全用餐不浪费  出行旅游就餐时优先选择持有食品经营许可证、卫生条件好和实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡使用公勺公筷,鼓励分餐。点菜时要适量,拒绝铺张,践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完,方便储存的菜肴和主食应打包带走,减少食物浪费。  三、正规渠道来购买,节日美食适量尝  中秋节是我国传统节日,走亲访友自然少不了月饼。消费者在选购月饼时,建议去超市、食品商店等正规销售场所或渠道,注意查看包装是否完整,以及包装上的相关信息。不要购买超过保质期、无保质期或来源不明的月饼。买回家的月饼,要按照产品包装上标示的方法保存和及时食用。不要过量囤积,不食用超过保质期的月饼。  食用月饼前,要查看其外观是否正常,有无异味、霉变,一旦发现异常,不要再食用。另外,不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异,糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群,即使是食用“无糖月饼”,也要严格控制食用量,不可多吃。  此外,为避免过度包装造成的浪费和环境破坏,并保护消费者权益,GB 23350-2021《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》第1号修改单中规定,生产的月饼包装层数不超过三层,月饼包装不应使用贵金属和红木材料,也不应与其他产品混装。建议消费者购买简约包装产品,抵制过度包装,营造绿色消费的良好社会氛围。  (总台央视记者 李晶晶) 【编辑:刘阳禾】

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